Close

Entrenamientos

 

ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES
(Los Castaños, La Skina, Integración, Santa Elena, San Benito)

Crossimpact

Disciplina Body Impact en la cual se desarrollan capacidades físicas como la fuerza, resistencia, fortalecimiento muscular, flexibilidad y capacidad de controlar el peso corporal.

Este tipo de entrenamiento se basa en levantamiento de pesas, pliometría, gimnasia, halterofilia y uso de peso corporal.

Bootimpact

El objetivo de esta disciplina Body Impact es que cada cliente supere sus límites o metas, desarrollando resistencia cardiovascular, coordinación, control espacio/tiempo, estabilidad/equilibrio, agilidad, flexibilidad entre otras capacidades.

Este tipo de entrenamiento se basa en la gimnasia, uso de peso corporal.

Insaneimpact

Disciplina Body Impact para el mejoramiento y acondicionamiento físico.

Cross Elite

Disciplina Body Impact en la cual se desarrollan capacidades tales como la fuerza, resistencia, fortalecimiento muscular, flexibilidad y capacidad de controlar el peso corporal propio.

Este tipo de entrenamiento se basa en levantamiento de pesas, pliometría, gimnasia, halterofilia y uso de peso corporal

MMA

Acondicionamiento físico efectivo y técnica correcta.

Pilates

Construye flexibilidad y con la armonia que tu cuerpo necesita

ENTRENAMIENTOS TRADICIONALES
(Merliot)

Pesas

Variedad de equipos y entrenadores para un mejor desarrollo muscular

Spinning

Disfruta tu ejercicio con una rutina diferente y un ambiente agradable

Pilates

Construye flexibilidad y con la armonía que tu cuerpo necesita

Cardio

Vive de forma saludable.El beneficio fundamental del trabajo de cardio es, entre otras cosas, ayudar a tu corazón a que funcione mejor.

Kick Boxing

Nuestras rutinas nos permiten hacer que todo tu cuerpo trabaje de una manera adecuada