Entrenamientos / Funcionales Crossimpact Bootimpact Insaneimpact Cross Elite MMA
Entrenamientos Funcionales
Cross Impact
Disciplina Body Impact en la cual se desarrollan capacidades físicas como la fuerza, resistencia, fortalecimiento muscular, flexibilidad y capacidad de controlar el peso corporal. Este tipo de entrenamiento se basa en levantamiento de pesas, pliometría, gimnasia, halterofilia y uso de peso corporal.
Cross Elite
Disciplina Body Impact en la cual se desarrollan capacidades tales como la fuerza, resistencia, fortalecimiento muscular, flexibilidad y capacidad de controlar el peso corporal propio. Este tipo de entrenamiento se basa en levantamiento de pesas, pliometría, gimnasia, halterofilia y uso de peso corporal.
Boot Impact
El objetivo de esta disciplina Body Impact es que cada cliente supere sus límites o metas, desarrollando resistencia cardiovascular, coordinación, control espacio/tiempo, estabilidad/equilibrio, agilidad, flexibilidad entre otras capacidades. Este tipo de entrenamiento se basa en la gimnasia y el uso del peso corporal.
Insane Impact
Disciplina Body Impact para el mejoramiento y acondicionamiento físico.
ENTRENAMIENTOS TRADICIONALES
Pesas
Variedad de equipos y entrenadores para un mejor desarrollo muscular.
Spinning
Disfruta tu ejercicio con una rutina diferente y un ambiente agradable.
MMA
Acondicionamiento físico efectivo y técnica correcta.
Cardio
Vive de forma saludable.El beneficio fundamental del trabajo de cardio es, entre otras cosas, ayudar a tu corazón a que funcione mejor.
Kick Boxing
Nuestras rutinas nos permiten hacer que todo tu cuerpo trabaje de una manera adecuada.
