La alimentación y la hidratación del deportista influyen de una manera fundamental tanto en su salud como en su rendimiento deportivo. La buena elección de
En el mercado se encuentra variedad de marcas de bebidas energéticas con diferentes colores, sabores y presentaciones. El consumo de estas bebidas se observa comúnmente
Cuando realizas una sesión de entrenamiento físico, surgen diferentes cambios fisiológicos en tu organismo, uno de los más importantes a tener en cuenta es el